Giac-ngu
Thông tin, hình ảnh, video mới nhất về giac-ngu, cập nhật vào: 12/10/2024
-
Tại sao nên uống sữa trước khi đi ngủ?
19:15, 22/09/2020Đời sốngSữa là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Duy trì uống sữa hàng ngày đặc biệt trước khi ngủ không chỉ tốt cho xương mà còn có nhiều lợi ích khác.
-
Đây là loại đèn tuyệt đối không để trong phòng ngủ
08:26, 10/09/2020Bất động sảnTheo quan niệm phong thủy, nếu để loại đèn này trong phòng ngủ vợ chồng dễ gặp các vấn đề về sức khỏe.
-
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đi ngủ ngay sau khi ăn xong?
13:55, 06/09/2020Đời sốngSau khi ăn no chúng ta thường thấy buồn ngủ. Tuy nhiên nằm chợp mắt ngay sau khi vừa ăn xong có thể gây ra nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe.
-
Vì sao trẻ sơ sinh ngủ ngáy?
14:27, 03/09/2020Đời sốngHầu hết các bà mẹ đều thắc mắc rằng “Vì sao trẻ sơ sinh ngủ ngáy?”. Khi nào thì tình trạng này đáng lo ngại?
-
Vì sao trẻ dưới 2 tuổi chậm ngôn ngữ khi tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử?
08:00, 15/11/2019Đời sốngTrẻ nhỏ dưới 2 tuổi dành nhiều thời gian sử dụng màn hình máy tính bảng, điện thoại thông minh hoặc ti vi sẽ khiến não bộ phát triển chậm hơn, đặc biệt là khả năng phát triển ngôn ngữ.
-
Ngủ 8 tiếng mỗi ngày cơ thể sẽ thay đổi ra sao?
20:00, 08/10/2019Đời sốngGiấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày cơ thể bạn sẽ có những thay đổi tích cực đáng ngạc nhiên.
-
7 điều không nên làm ngay khi vừa ngủ dậy
07:01, 18/07/2019Đời sốngLùi giờ báo thức, cuộn tròn người ngủ tiếp, lướt Facebook,.. là những điều bạn không nên làm khi vừa ngủ dậy.
-
Mẹ tránh ngay những món này nếu không muốn con khó ngủ cả đêm
11:01, 16/07/2019Chỉ dẫnĐôi khi việc con khó ngủ không phải bởi bệnh lý gì nguy hiểm, mà lại đến từ những món ăn con hấp thụ trong ngày.
-
Vệ sinh giấc ngủ - nghe thì lạ nhưng không thể không làm để tránh bệnh ca sĩ Như Quỳnh mắc phải
11:30, 28/03/2019Đời sốngChuyện ca sĩ Như Quỳnh 20 năm chiến đấu với căn bệnh mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, giọng hát khiến nhiều người yêu mến nữ danh ca này lo lắng.
-
Chỉ cần không ngủ 1 ngày/đêm, bạn sẽ dễ dàng mắc các chứng bệnh nghiêm trọng này
07:30, 18/03/2019Đời sốngGiấc ngủ kém và mãn tính sẽ khiến bạn tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, béo phì, bệnh tim…
-
Nên cho trẻ ngủ chung hay riêng?
15:01, 03/03/2019Chỉ dẫnGiấc ngủ rất quan trọng, cho trẻ ngủ chung với ba, mẹ hay ngủ riêng là tốt nhất? Đây là câu hỏi thường được các bậc phụ huynh đặt ra với bác sĩ nhi khoa.
-
Cách làm canh tôm mọc hạt sen thưởng thức dịp Tết, giúp tiêu nhiệt, cải thiện giấc ngủ
00:00, 03/02/2019Chỉ dẫnMón canh tôm mọc hạt sen ngọt thanh, giúp tiêu nhiệt và cho bạn giấc ngủ ngon sau những ngày chúc Tết bận rộn.
-
Sản phẩm giúp ngủ ngon, người mất ngủ không nên bỏ qua
03:18, 29/08/2018Đời sốngNhiều người khó ngủ và ngay cả khi đi ngủ sớm cũng không thể chợp mắt. Bạn có thể nhờ đến một số sản phẩm thông minh sau để tự ru ngủ cho mình.
-
Người bệnh tim cần ngủ bao lâu mỗi đêm để khỏe mạnh?
01:24, 28/08/2018Đời sốngCác nhà nghiên cứu gợi ý, người bệnh tim không nhất thiết phải ngủ quá nhiều, chỉ cần ngủ từ 6-8 giờ đồng hồ mỗi đêm sẽ tốt cho bệnh này.
-
Ngủ hơn 10 tiếng mỗi đêm, tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ
13:18, 16/08/2018Đời sốngNếu một người ngủ nhiều hơn 10 tiếngmỗi ngày sẽ khiến nguy cơ đột quỵvà bệnh tim tăng cao gấp đôi, theo Mirror.
-
Lịch trình làm việc thú vị cho từng "mẫu" sức khỏe
07:20, 09/08/2018Đời sốngNhiều nghiên cứu cho rằng, nếu ngủ đúng và đủ sẽ thấy mình năng động và ít mệt mỏi hơn. Nhưng nếu không thể ngủ đúng cách thì hãy lên lịch trình sát sao theo từng nhóm sau.
-
Thời gian ngủ chính xác nhất phù hợp từng độ tuổi
07:21, 12/06/2018Đời sốngGiấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, ngủ sẽ giúp các tế bào tự sửa chữa hiệu quả nhất. Thế nhưng, độ dài giấc ngủ không nhất thiết phải 7-8 tiếng mà tùy thuộc vào từng độ tuổi.
-
Bí quyết chọn chiếc gối tốt nhất cho mọi loại tư thế ngủ
21:25, 10/05/2018Bảo vệ NTDCác bác sĩ cho rằng, ngủ cũng phải đúng cách vì ngủ sai tư thế sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Nhưng nếu bạn muốn ngủ trong tư thế thoải mái của riêng mình vẫn có cách khắc phục khi chọn được chiếc gối phù hợp.
-
Bí quyết chọn chiếc đệm tốt nhất cho mọi loại tư thế ngủ
02:20, 10/03/2018Đời sốngGiấc ngủ no tròn không chỉ ở lối sống mà còn ở chăn ga gối đệm phù hợp. Chiếc đệm hoàn hảo cho giấc ngủ ngon khi nó được thiết kế thật vững chắc để có thể hỗ trợ tốt cơ thể từ đầu đến chân.
-
Tư thế ngủ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
20:40, 01/02/2018Đời sốngGiấc ngủ vô cùng quan trọng với mọi người. Ngủ không đúng tư thế, bạn có thể bị một số triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu, khó thở, ợ chua, đau lưng. Chính vì thế, hãy lựa chọn tư thế ngủ sao cho hợp với cơ thể của mình.