giấc ngủ
Thông tin, hình ảnh, video mới nhất về giấc ngủ, cập nhật vào: 05/05/2024
-
Các nhà khoa học tiết lộ ‘‘vũ khí’’ chống cảm cúm tốt nhất trong mùa đông
15:00, 25/01/2018Đời sốngTừ việc bệnh cúm đang trở thành dịch ở các quốc gia lớn, các nhà khoa học đã nghiên cứu để tìm ra cách tốt nhất ngăn chặn cảm cúm. Điều đơn giản không ai nghĩ đến là chỉ cần ngủ đủ giấc.
-
Sai lầm trong giấc ngủ mùa đông ảnh hưởng đến sức khỏe
09:01, 18/01/2018Đời sốngMùa đông là mùa bạn có thể ngủ ngon nhất và dễ chịu nhất khi được nằm trong chăn ấm đệm êm. Tuy vậy, một số lỗi đơn giản mắc phải trong giấc ngủ mùa đông ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sức khỏe.
-
Top những thực phẩm vàng giúp bé ăn no ngủ say
11:32, 23/06/2017Đời sốngCác sản phẩm sữa hay các loại hạt,… có tác dụng ổn định thần kinh, khống chế độ hưng phấn thần kinh trung ương khiến bé dễ ngủ hơn.
-
5 điều giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ
12:16, 14/12/2015Đời sốngMột giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với tất cả mọi người. Không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi mà còn giúp trí tuệ minh mẫn. Tuy nhiên thực tế ngày nay, nhiều người rất khó có thể đi vào giấc ngủ.
-
9 dấu hiệu nhận biết trẻ có nguy cơ thiếu chiều cao
19:41, 07/12/2015Chỉ dẫnThiếu chiều cao ảnh hưởng lớn tới sự phát triển toàn diện và tương lai của trẻ. Chính vì thế cha, mẹ cũng như người chăm sóc trẻ cần cần nắm rõ các dấu hiệu trẻ có nguy cơ thiếu chiều cao. Dưới đây là 9 đấu hiệu cơ bản nhân biết trẻ có nguy cơ thiếu chiều cao.
-
15 thói quen "giết chết" giấc ngủ của bạn
07:04, 31/10/2015Đời sốngGiấc ngủ chính là quãng thời gian để cơ thể phục hồi năng lượng sau một ngày dài nhưng có những thói quen vô tình trước và trong khi ngủ sẽ khiến cơ thể của bạn mệt mỏi hơn cả chưa được ngủ.