Lanh-manh

Các kiến trúc sư và nhà khoa học tại Hà Lan đã tìm ra 6 phương pháp quy hoạch đô thị kết hợp, hướng tới xây dựng môi trường sống lành mạnh, bền vững và vì sức khỏe cộng đồng.

Nếu muốn duy trì trạng thái khỏe mạnh, tỉnh táo của cơ thể trong suốt một ngày, một vài thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong sức khỏe của bạn.

Nhờ thay đổi 5 thói quen trong cuộc sống hàng ngày, người phụ nữ này đã giảm được 59kg. Câu chuyện của cô đã tạo cảm hứng lan tỏa khắp thế giới.

Rất nhiều thực phẩm ngon miệng, bổ dưỡng nhưng lại có thể gây độc cho cơ thể nếu bạn sử dụng quá nhiều.

Việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng giúp nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm Covid-19.

Trái cây là một trong những yếu tố chính của chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng cực kỳ bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất oxy hóa và chất xơ.

Để khỏe mạnh hơn và có tuổi thọ cao hơn, bạn hãy thử ăn theo chế độ ăn của những người sống trong những vùng Blue Zones - những khu vực có nhiều người trên 100 tuổi.

Mới đây, công ty vận tải Đất Cảng tiếp tục bị các đối tượng (nghi là đối thủ cạnh tranh không lành mạnh) có hành vi chơi xấu ngay trước và trong ngày khai trương Chi nhánh tại huyện Thủy Nguyên, HP

Dưa chuột có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như có lợi cho da, tóc, giảm nguy cơ bệnh tật, ung thư và còn được đánh giá là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới.

Ngày 20-2, Hội đồng Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam đã ban hành văn bản số 033/CV-HĐTS gửi Ban Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam các tỉnh, thành phố về việc tổ chức nghi lễ nguyện cầu bình an cho phật tử và nhân dân tại các chùa nhân dịp đầu xuân mới.

Những người mắc bệnh tiểu đường sẽ rất khó quyết định nên ăn gì và không nên ăn gì để lượng đường trong máu được kiểm soát mà không khiến họ bị thiếu dinh dưỡng.

Nhiều người chọn chế độ ăn kiêng không đường để giữ dáng trong ngày Tết nhưng thực sự chế độ ăn này có tạo nên một thực đơn lành mạnh hay không?

Thành ủy Hà Nội vừa ban hành Thông báo số 1658-TB/TU, truyền đạt kết luận hội nghị giao ban trực tuyến Thường trực Thành ủy - HĐND - UBND thành phố với lãnh đạo quận, huyện, thị xã quý I/2019 về việc triển khai thực hiện kế hoạch phục vụ các tầng lớp nhân dân trên địa bàn Thủ đô đón Tết Nguyên đán Kỷ Hợi năm 2019.

Trước bối cảnh thị trường cạnh tranh gay gắt và trải nghiệm mua sắm ngày càng trở nên phân mảnh hơn trong thế giới kỹ thuật số cùng công nghệ 4.0 thì sức ảnh hưởng của bao bì trong thị trường bán lẻ lại càng được chú trọng. Có lẽ vì thế mà người tiêu dùng đã không ít lần phải hoảng hốt trước những quảng cáo độc, lạ của các thương hiệu.

Dù ăn kiêng, bạn vẫn phải đảm bảo cơ thể đủ năng lượng để phục vụ cho các hoạt động thường ngày.

Một ngôi làng nhỏ bé, yên bình ở Italy đã khiến nhiều chuyên gia bất ngờ vì khả năng sống thọ của những người dân tại đây. Trưởng làng thậm chí còn khẳng định, làng của họ là nơi có nhiều người sống trên trăm tuổi nhất thế giới.

Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người. Năm nguyên tắc ăn uống khoa học dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh được một số bệnh tật do thực phẩm, đồ uống gây ra.

Mặc dù việc ăn tối muộn có thể gây hại cho cơ thể và khiến bạn tăng cân, nhưng có một số cách giúp bạn vận động để tránh các ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, theo Bright Side.

Thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, dồi dào năng lượng, sức chịu đựng cao, hoạt động chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt, từ đó giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tật.

Một chế độ ăn uống cân bằng, có hoạt động thể chất cùng giấc ngủ ngon là những nhân tố giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc. Tuy nhiên, một số quan niệm đã trở thành khuôn mẫu lại có thể gây hại cho sức khỏe, bạn cần hiểu rõ để linh hoạt hơn trong lối sống.