Thuc-don

Khoai lang là một trong những loại rau củ bổ dưỡng và ngon nhất. Một thay thế lành mạnh cho khoai tây, khoai lang đã được khoa học chứng minh để hỗ trợ giảm cân.

Mùa hè, chị em hãy lưu lại bí quyết làm đào ngâm thanh mát, giòn sần sật lại chuẩn vị đào khiến cả nhà ai nấy đều mê dưới đây nhé.

Bổ sung những thực đơn dinh dưỡng sau đây sẽ giúp cho sĩ tử tăng cường trí nhớ hiệu quả để đạt kết quả cao trong kì thi sắp tới.

Áp dụng chế độ ăn kiêng quân đội trong 3 ngày sẽ giúp bạn giảm được cân nặng nhanh chóng.

Người Nhật nổi tiếng với thân hình thanh mảnh và dẻo dai nhờ ăn uống khoa học nên phương pháp ăn kiêng do người Nhật sáng tạo ra rất hữu ích cho những ai đang muốn giảm cân.

Thực đơn món ăn hàng ngày với các món ăn tuy dân dã nhưng vô cùng ngon cơm này đảm bảo cả nhà

Trong những ngày nắng nóng, lựa chọn thực đơn phù hợp sẽ giúp bạn bớt mệt mỏi, giữ sức khỏe để làm việc và vui chơi.

Với những người không giỏi nội trợ, tham khảo thực đơn món ăn hàng ngày trong gia đình dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng mâm cơm.

Với những món ngon, dễ làm, không mất nhiều thời gian dưới đây, bạn có một tất niên tại nhà thật ấm cúng, vừa đỡ tốn kém lại sạch sẽ, ngon miệng.

Thịt heo cứ áp dụng theo công thức đơn giản này đảm bảo món thịt heo luộc sẽ ngon và hấp dẫn hơn gấp bội.

Chỉ cần nhìn cả nhà ăn hết các món mình nấu là chị em đã thành công lắm rồi.

Thịt là nguồn thực phẩm quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi bạn chỉ có thịt trong thực đơn của mình?

Thêm một công thức nấu cơm thịt kho cực ngon lại đơn giản để các chị em nội trợ đổi món cho thực đơn bữa cơm hàng ngày của cả nhà.

Không cần mất quá nhiều thời gian để suy nghĩ xem hôm nay ăn gì, hãy tham khảo thực đơn 3 món cho bữa cơm chiều của cả nhà, vừa ngon lại đủ dinh dưỡng.

Mực nhồi thịt sốt cà chua, thịt 3 chỉ và chả chiên kho tiêu xanh, bánh ruốc sake chiên giòn là 3 món ngon gợi ý cho bạn để đổi vị bữa ăn cuối tuần.

Những ngày mát trời, chị em trổ tài nấu cá kho cho cả nhà vừa ngon lại đảm bảo đủ dinh dưỡng. Dưới đây là 10 công thức nấu các món cá kho ngon để chị em tham khảo.

Cốt dừa rất dễ kết hợp với các loại đồ ăn, đồ uống. Chỉ cần tỉ mỉ một chút là người theo thực đơn kê tô sẽ có hàng loạt món mới với thành phần chính là cốt dừa, vừa đảm bảo đúng "chuẩn" kê tô, vừa đã nghiền trong ngày hè nóng nực.

Nguyễn Thảo, một bà mẹ trẻ đam mê đồ ăn “healthy food” và chế độ ăn kiêng Eat Clean đã biến từng bữa ăn thành các tác phẩm nghệ thuật thật sự, để những bữa ăn kiêng không trở thành nhàm chán, mà vẫn nạp đủ dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể.

Nước cốt dừa tự làm vừa rất đơn giản mà lại đảm bảo sạch và không có chất bảo quản.

Những người mới ăn kiêng theo phương pháp kê tô có thể cảm thấy đói cồn cào, thèm ăn hoặc nhạt miệng. Những lúc như thế, củ đậu, dưa chuột, cốt dừa sẽ là "cứu tinh" hoàn hảo.