Nuoc-ep

Nước trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng khi nào cho bé uống nước trái cây hợp lý thì không phải cha mẹ nào cũng biết.

Để phòng ngừa dịch bệnh COVID-19, hãy bổ sung các loại nước ép từ hoa quả và rau củ giàu Vitamin, dưỡng chất có nhiều lợi ích tuyệt vời cho việc tăng cường hệ miễn dịch.

Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Bài viết sau sẽ giới thiệu cách làm các loại nước uống tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch bệnh.

Nước ép trái cây là một trong những thức uống được rất nhiều người ưa chuộng. Uống 1-2 ly nước ép mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Dù là nước ép hoa quả đóng chai có nguồn gốc tự nhiên hay sử dụng hóa chất đi chăng nữa, chuyên gia nhấn mạnh người mua cần hết sức thận trọng.

Mùa bưởi đang rộ khắp các vùng miền, có cả bưởi Việt, bưởi Tàu trà trộn nhau bán ngoài chợ. Vậy làm sao nhận diện được bưởi Tàu?

Quả bưởi non rụng, cùi bưởi, hạt bưởi trước kia thường bỏ đi, nhưng ngày nay bỗng thành có giá.

Có lẽ chúng ta thường cho rằng ăn trái cây hay ép ra uống đều cho hiệu quả như nhau nhưng sư thật có phải như vậy? Dưới đây là một số điểm khác biệt giữa ăn trái cây và uống nước ép trái cây.

Nước ép cần tây là thức uống kết hợp với trái cây vừa giúp làm đẹp da và giữ gìn vóc dáng. Công thức dưới đây sẽ giúp bạn làm nước ép cần tay vừa ngon vừa dễ uống.

Nước ép táo xanh được xem là loại nước giải khát bổ dưỡng, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe với nhiều khoáng chất, vitamin và chất xơ cực tốt cho cơ thể.

Cà rốt nhờ chứa vitamin A, C, B1, B6, K, E, D cùng một số dưỡng chất thực vật như lycopene, lutein, xanthophyll và zeaxanthin và nhiều chất dinh dưỡng khác nên rất có lợi cho sức khỏe.

Vào mùa dứa đang rộ, nhiều chị em truyền tai nhau cách giảm cân bằng nước ép dứa. Nhưng những cách giảm cân này có thực sự an toàn?

Chỉ cần tạo được thói quen mỗi sáng uống một cốc nước ép này thì mỡ bụng của bạn sẽ nhanh chóng bị đánh bay trong thời gian ngắn hiệu quả.

Thanh long là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn nhiều công dụng làm đẹp.

Nước ép dứa không chỉ ngon, bổ, mát mà còn giúp bạn có vòng eo thon gọn đấy. Học ngay những cách pha chế này để có cốc nước ép tuyệt vời nhé!

Vào mùa hè, những loại nước ép luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu của các gia đình. Nhiều người chỉ hiểu qua loa là nước ép giải khát trong thời tiết nóng nực mà không hề biết rằng, nó còn nhiều tác dụng khác.

Mùa hè đang len lỏi khắp các ngóc ngách, đường phố. Cách tốt nhất để bổ sung điện giải và chất dinh dưỡng trong mùa hè là uống nước ép trái cây hoặc rau củ. Nhưng hãy chọn các loại nước ép hoa quả có tác dụng giải độc tự nhiên để có tác dụng gấp đôi.

Những tháng cuối năm là những tháng có thể nói đẹp nhất trong năm do thời tiết đã bước vào mùa thu. Tiết trời không oi bức như mùa hè, cũng không lạnh giá như mùa đông, mùa thu đem lại tiết trời mát mẻ, dễ chịu làm ai cũng có tâm trạng phơi phới yêu đời, có cảm hứng đi du ngoạn hoặc luôn cảm thấy tràn trề năng lượng để hoàn thành các công việc còn lại trong năm để chuẩn bị cho một năm mới tốt đẹp và suôn sẻ.

Mướp đắng vốn được sử dụng như một loại thực phẩm tốt và an toàn. Được tìm thấy ở nhiều vùng nhiệt đới trên khắp thế giới và dễ trồng, dễ đậu, đây là loại quả có nhiều công dụng cho cả sức khỏe và nhan sắc. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại quả này.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp năng lượng hoạt động gần như là cho cả ngày. Và nhất là với trẻ em, bữa sáng không nên cẩu thả. Một bữa sáng đầy đủ sẽ giúp trẻ tập trung tinh thần cao và sáng tạo trong những hoạt động, phát triển toàn diện nhất về thể chất và tinh thần.