Ngoi-nhieu

Nghiên cứu được công bố mới đây trên JAMA Oncology chỉ ra rằng, ngồi quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Cho dù bạn phải ngồi cả ngày làm vệc trong văn phòng vẫn phải đứng dậy và vận động. Bởi ngồi nhiều để lại tác hại cho sức khỏe, không chỉ ngày một ngày hai mà còn rất nhiều năm về sau.

Hàng ngày mỗi người có hàng chục thói quen ăn sâu vào tiềm thức và lặp đi lặp lại với cường độ lớn. Tuy nhiên ít ai biết rằng có những thói quen tưởng "vô thưởng vô phạt" lại gây ra những hậu quả khôn lường.