uống nhiều nước có hại không

Nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với hoạt động của bộ máy cơ thể, nước còn tác dụng làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng ... Tuy nhiên lượng nước tiếp nhận vào cơ thể người phải thích hợp, nếu quá ít hoặc quá nhiều nước đều gây phản tác dụng.

Thời tiết nắng nóng hoặc hoạt động nhiều khiến bạn có cảm giác khát nước, tuy nhiên uống quá nhiều nước cũng gây nguy hiểm cho tính mạng. Nguy cơ chết vì uống quá nhiều nước đã được các chuyên gia thế giới cảnh báo.