Say nắng là triệu chứng thường gặp với những người phải ở ngoài hoặc làm việc liên tục ngoài trời trong thời tiết nắng nóng kéo dài. Say nắng nên được sơ cứu kịp thời và có cách ăn uống phù hợp để khắc phục sự nguy hiểm của hiện tượng này.