Top thực phẩm tăng "hưng phấn" ở phái nữ

Khoa học đã chứng minh rằng, loại hormone kích thích “hưng phấn” của phụ nữ trong chuyện chăn gối vợ chồng được sản sinh ra từ chính những loại thực phẩm trong chế độ ăn hằng ngày.

Hãy cùng điểm danh những loại thực phẩm không chỉ cung cấp năng lượng, tốt cho sức khỏe mà còn có ích trong đời sống vợ chồng của phái nữ. 

1. Hàu 

Những thực phẩm làm tăng hưng phấn ở phái nữ.

Hàu là loại thực phẩm có tác dụng tăng "hưng phấn" hiệu quả không chỉ với phái mạnh mà còn cả với phái yếu. Hàu chứa testosterone cao nên là loại thực phẩm, nguyên liệu chính giúp chế biến và phát triển các dược phẩm giúp thêm khích thích, hưng phấn trong tình dục.

Không chỉ vậy, hàu còn chứa các hợp chất axit D-aspartic và N-methyl-D-aspartate, những chất giúp phóng sinh các chất khác như: estrogen và testosterone. Đối với nữ giới, kẽm giúp bảo vệ buồng trứng – nguồn estrogen, progesterone, và một số testosterone tiền đề của sức khỏe tình dục.

2. Quả bơ

Những thực phẩm làm tăng hưng phấn ở phái nữ.

Bơ rất giàu Vitamin B6 có khả năng sản xuất hormone testosterone (hormone chính kích thích hưng phấn ở phụ nữ). Trong trái bơ cũng chứa một lượng kali cao giúp điều hòa tuyến giáp, làm tăng khả năng ham muốn tình dục ở nữ giới.

Quả bơ còn là loại thực phẩm giàu axit béo omega-3, kích thích tâm trạng một cách tự nhiên, giúp hai người cảm thấy sẵn sàng trong chuyện ấy.

3. Socola đen 

Những thực phẩm làm tăng hưng phấn ở phái nữ.

Biểu tượng của tình yêu với vị ngọt đắng, sô cô la còn là thực phẩm tốt cho tình dục do chứa nhiều chất tryptophan. Tryptophan là một loại axit amin giúp cơ thể tăng cường sản xuất serotonin- một chất dẫn truyền thần kinh cho cảm giác khỏe mạnh hơn, đóng một vai trò quan trọng trong kích thích tình dục.

Ngoài ra, sô-cô-la cũng là một lượng nhỏ chất kích thích phenylethylamine – được coi là hóa chất của tình yêu.

4. Chuối 

Ăn một quả chuối một vài giờ trước khi lên giường sẽ giúp bạn hưng phấn hơn với chuyện chăn gối. Loại trái cây này giúp giải phóng serotonin (hoóc-môn tạo hưng phấn và hạnh phúc) vào máu của bạn, nâng tâm trạng và làm dịu hệ thống thần kinh.

Nhóm Vitamin B trong chuối như Vitamin B2 và kali đều có tác dụng sản sinh ra hormone testosterone. Người ta còn cho rằng enzim bromelain trong chuối có tác dụng tăng cường nhu cầu ân ái của phụ nữ.

5. Măng tây 

Những thực phẩm làm tăng hưng phấn ở phái nữ.

Măng tây không chỉ giàu vitamin E - chất kích thích sản xuất testosterone – hormone đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe con người, cả với nam giới và nữ giới, đặc biệt là đối với đời sống tình dục của nam giới.

Ngoài ra, măng tây còn giàu vitamin B6 và folate (vitamin B9) làm tăng hưng phấn và đạt cực khoái khi yêu.

6. Rau thơm

Theo TheFoodPaper.com, các loại rau thơm như húng quế, mùi, thơm... có tác dụng kích thích ham muốn tình dục và làm tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ.

Ngoài ra mùi hương của loại thực phẩm này còn có tác dụng chữa bệnh đau đầu và cải thiện quá trình lưu thông trong cơ thể.

7. Ớt 

Những thực phẩm làm tăng hưng phấn ở phái nữ.

Một bữa ăn cay có thể thêm gia vị cho cả ngày của bạn. Những ảnh hưởng của việc tiêu thụ capsaicin – một chất tạo nhiệt và tạo sự kích thích có trong ớt (như làm đổ mồ hôi, nhịp tim nhanh hơn, làm má ửng đỏ) sẽ đẩy nhu cầu “chuyện ấy” của bạn cao hơn.

8. Phô mai 

Những thực phẩm làm tăng hưng phấn ở phái nữ.

Phô mai là thực phẩm giàu magie, giúp những lần “chăn gối” của phụ nữ dễ đạt đến điểm G, tiến sĩ Edlen-Nezin chia sẻ. Thêm vào đó, nghiên cứu này còn cho thấy mùi phô mai có thể làm tăng đến 5% tuần hoàn máu đến các vùng nhạy cảm của nam giới.

Phô mai thường có trên món Pizza, kết hợp với nấm và bông cải xanh, các thực phẩm giàu vitamin A giúp tăng các loại hormone kích thích nhu cầu tình dục.

9. Dâu tây 

Những thực phẩm làm tăng hưng phấn ở phái nữ.

Những lợi ích về sức khỏe tình dục mà dâu tây mang lại đã được công nhận từ rất lâu. Bên cạnh khả năng cung cấp số lượng cao vitamin C, axit folic và chất xơ, dâu tây còn rất giàu kali, giúp cơ thể giữ nước. Mọi điều đó đều cần thiết để kích thích ham muốn lứa đôi.