Thực phẩm tốt cho mùa đông

Mùa đông, nền nhiệt giảm mạnh, không khí lạnh có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Vì thế chọn thực phẩm trong mùa đông không chỉ dựa trên chất dinh dưỡng mà còn phải tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Sau đây la một vài thực phẩm tốt cho sức khỏe vào mùa đông mà bạn cần phải biết.

Vào mùa đông, việc lựa chọn thực phẩm cần phải xem xét tới yếu tố bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tăng được sức đề kháng cho cơ thể, tránh bệnh tật trong thời tiết giá lạnh.