Những người có thói quen ăn nhẹ trước khi tập thể thao khoảng 1 - 2 tiếng nên lưu ý không ăn một số thực phẩm dưới đây có thể khiến dạ dày khó chịu, tiêu chảy hoặc cơ thể bị mất năng lượng
