Thời tiết ẩm ướt thích hợp để ăn một số loại thực phẩm như nấm, sữa chua, rau mầm ... thì ngược lại sẽ có một số món ăn được khuyến cáo không nên dùng vào ngày trời mưa nhiều gây nặng bụng hoặc khó chịu cho cơ thể.