Tập thể duc

Thời tiết mát mẻ mùa thu có thể làm cho bạn lười vận động, muốn cuộn trong chăn ấm đệm êm mà quên các bài thể dục hàng ngày. Hãy nằm lòng một số bí quyết để luôn làm cho cơ thể vận động khỏe đẹp mỗi ngày.

Nếu có làn da không được mịn màng mà sần sùi như vỏ cam, hãy thử các bài tập cực hiệu ủa sau.

Nếu bạn tập thể dục mãi mà vẫn không giảm cân và không đạt được hiệu quả mong muốn, rất có thể bạn đã áp dụng các bài tập sai cách.

Với các tỷ phú, sức khoẻ cũng giá trị như số tiền mà họ sở hữu. Hãy xem cách chăm sóc sức khoẻ của Bill Gate, Mark Zuckerberg để thấy họ đang vận động thế nào

Bạn luôn luôn tự hỏi tại sao muỗi cắn mình nhiều nhất. Cuối cùng thì lý do thật đơn giản.