mẹo ngủ ngon

Một số cha mẹ không biết rằng những cơn khóc đêm dai dẳng, những giấc ngủ đứt quãng vì đầy hơi, chướng bụng có tác động xấu đến sự phát triển của não bộ.

Mới đây, một trang tin nước ngoài bất ngờ chia sẻ lại phương pháp quấn khăn làm "ổ" cho bé sơ sinh ngủ ngon lành vài tiếng đồng hồ của bác sĩ BV Phụ sản Thái Bình.

Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, ngủ sẽ giúp các tế bào tự sửa chữa hiệu quả nhất. Thế nhưng, độ dài giấc ngủ không nhất thiết phải 7-8 tiếng mà tùy thuộc vào từng độ tuổi.