Chế độ ăn cầu vồng đã được chứng minh có tác dụng bất ngờ với sức khỏe và làm đẹp. Nếu chị em chịu khó ăn những loại quả màu tím hàng ngày trong chế độ cầu vồng sẽ ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm.