.jpg)
Mất bao lâu để đốt cháy năng lượng của 1 lon nước ngọt?
Cập nhật lúc: 23/02/2016, 01:10
Hầu hết các loại nước ngọt có ga và đồ ăn nhanh đều chứa lượng calo lớn. Và, một điều mà ít người biết rằng để đốt cháy hết số lượng calo có trong mỗi 1 món ăn nhanh hay 1 lon nước ngọt bạn sẽ phải chạy cả đoạn đường rất dài đấy!
Ăn những món này bạn sẽ phải chạy một quãng đường dài để tiêu thụ hết lượng calo đã hấp thụ!
1 lon coca có chứa 210kcal và để đốt cháy hết số năng lượng này bạn cần mất 1,87km chạy bộ.
Lượng calo mà 1 viên kẹo socola cung cấp cho chúng ta là 388kcal và chúng tương đương với lượng calo chúng ta tiêu tốn khi chạy 2,21 km đường.
Thanh chocolate Mars này cho chúng ta số năng lượng đủ để chạy tới 3,34km đường.
Món khoái khẩu của nhiều người sẽ khiến chúng ta bất ngờ với lượng calo mà chúng đem lại!
Để đốt cháy năng lượng mà 1 thanh kẹo nhỏ xinh này đem lại, bạn sẽ cần chạy quãng đường dài gần 4km.
Để đốt cháy năng lượng mà 1 chiếc humberger cung cấp, bạn phải chạy một quãng đường dài tới 4,05 km.
Chỉ ngần này miếng khoai tây thôi nhưng để tiêu thụ hết số năng lượng mà chúng cung cấp bạn sẽ phải chạy bộ quãng đường lên tới 5,97 km đấy!
Còn 1 gói bim bim thì sao? Bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để đốt cháy số calo mà chúng đem lại đấy.
1 chiếc doner kebab với đầy đủ tinh bột, rau xanh và chất đạm sẽ khiến bạn mất khá nhiều thời gian để tiêu thụ hết số năng lượng mà chúng đem lại. Gần 12km đường chạy bộ!
