22/11/2024 | 10:05 GMT+7, Hà Nội

Hướng dẫn nuôi con mới nhất của chính phủ Anh

Cập nhật lúc: 19/07/2018, 07:21

Cố vấn của chính phủ Anh hôm qua đã phát hành danh sách hướng dẫn phụ huynh nuôi con đúng cách đến các bậc phụ huynh.

Các quan chức nước Anh đã đưa ra rất nhiều khuyến nghị trong những năm 1970 và 1980 để nỗ lực thay đổi thói quen ăn uống của trẻ sơ sinh với mục đích đảm bảo lợi ích và sức khỏe của các bé.

Năm 1990, những khuyến nghị nuôi con được in thành bản hướng dẫn cho các bà mẹ trong suốt hơn hai thập kỷ qua.

Tuy nhiên, dữ liệu của những năm gần đây của nước này cho thấy, ¾ trẻ sơ sinh ở Anh được cho ăn quá nhiều calo – nguyên nhân chính gây béo phì.

Các chuyên gia dinh dưỡng hy vọng, tình trạng này sẽ giảm thiểu bởi hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh mới nhất, do Ủy ban tư vấn khoa học về dinh dưỡng Anh (SACN) ban hành.

Nhiều chuyên gia đầu nghành đã rất hoan nghênh hướng dẫn "Nuôi dưỡng trong năm đầu đời" và cho rằng nó hoàn toàn có ích.

Tuần trước, một nghiên cứu của các chuyên gia (thuộc trường cao đẳng King’s College London) được tài trợ bởi Cơ quan Đánh giá Thực phẩm và Hội đồng Nghiên cứu Y học của Anh cho kết quả, trẻ được ăn thô từ tháng thứ 3 có giấc ngủ dài hơn 16,6 phút và thức dậy ban đêm ít hơn 13% so với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn.

Nghiên cứu trên chưa công bố chính thức mà mới chỉ đăng trên tạp chí JAMA Pediatrics nhưng đã rất nhiều cha mẹ phản đối khi cho rằng trẻ ăn thô lúc 3 tháng tuổi là quá sớm.

Sau đó, các nhà nghiên cứu đã điều chỉnh và cân đối lại chế độ ăn uống của trẻ để đưa ra bản danh sách khuyến nghị nuôi con một cách đầy đủ nhất dưới đây.

Hướng dẫn nuôi trẻ sơ sinh

  • Tập ăn thô bắt đầu từ tháng thứ 6.
  • Chỉ cho con bú sữa mẹ đến năm 1 tuổi. Bởi nhiều nghiên cứu cho thấy, những trẻ em uống sữa mẹ lâu dài có hàm lượng sắt thấp hơn những trẻ khác.
  • Tránh xa các loại thực phẩm nhiều đường và muối vì chúng rất có hại.
  • Không cần bổ sung sắt nếu trẻ sơ sinh khỏe mạnh.
  • Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn nên bổ sung 8,5-10µg vitamin D (340-400 IU/ngày.
  • Bắt đầu cho ăn bơ lạc, trứng gà khi trẻ được 6 tháng, nếu để chậm hơn trẻ rất dễ bị dị ứng.
  • Nên bổ sung các loại sữa công thức dựa trên sữa bò hoặc sữa dê là lựa chọn thay thế tuyệt vời nhất.
  • Các loại sữa đậu nành cần phải có lời khuyên và chỉ định từ bác sĩ.
  • Trẻ sau 6 tháng tuổi chỉ nên dùng thức uống duy nhất là sữa mẹ hoặc sữa bột.
  • Nên cho trẻ tập ăn các loại thực phẩm nhiều sắt từ 6 tháng tuổi.
  • Tăng dần và da dạng chế độ ăn uống, hương vị cho trẻ từ 6 tháng tuổi.