Giam-can-an-toan

Bộ Tài chính vừa có văn bản gửi Uỷ ban Chứng khoán Nhà nước, Cục quản lý giám sát về việc yêu cầu tăng cường kiểm tra, giám sát việc thực hiện các quy định của pháp luật trong công tác kiểm toán DN niêm yết.

Giảm cân không hề dễ dàng. Ngoài việc hạn chế calo, có một vài điều bạn có thể làm để bắt đầu quá trình giảm cân của mình một cách lành mạnh.

Mỗi loại thực phẩm chúng ta tiêu thụ sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe theo những cách khác nhau. Khi thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân bạn nên cố gắng đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong các bữa ăn hàng ngày.

Bạn có thể "thưởng thức" chế độ ăn kiêng một cách thoải mái mà vẫn đạt được mục tiêu giảm cân, thay vì gò ép bản thân trong những chỉ số calo của thực phẩm và tập luyện cực khổ? Một số mẹo và thủ thuật dưới đây có thể giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn, theo Bright Side.

Ngày nay rất nhiều người mong muốn giảm cân nhưng lại không muốn phải ăn kiêng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra các phương pháp giúp hỗ trợ giảm cân mà không cần phải tránh hay loại bỏ thực phẩm bạn yêu thích, theo Bright Side.

Bạn muốn có thể thoải mái thưởng thức đồ ăn mà vẫn có thân hình thon gọn hay phải nhịn bữa và ăn kiêng nghiêm ngặt? Dưới đây là một số cách giúp bạn vừa đã cơn thèm lại vẫn giảm cân an toàn và hiệu quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo.

Nhiều cách có thể giúp bạn giảm béo, tuy nhiên cách hiệu quả và an toàn nhất đố là dùng sinh tố mướp đắng.