Khi ăn uống và tiếp nhận thực phẩm vào cơ thể, đồng thời chúng ta cũng tiếp nhận cả chất độc nhưng ngược lại cũng có những thực phẩm lại giúp chúng ta "thải độc tự nhiên" cực kỳ hữu ích và có lợi cho sức khỏe.