bổ sung acid folic

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc trường đại học Toronto cho biết, kể cả người bình thường, cũng nên dùng acid folic để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch giúp bạn sống lâu hơn.

Acid Folic còn được gọi là folate hoặc vitamin B9, rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta vì nó giúp cơ thể hình thành hệ DNA hoàn chỉnh và tạo ra các tế bào máu đỏ. Nếu cơ thể thiếu folate, bạn có thể mắc các triệu chứng bệnh nhất định và bị thiếu máu, cơ quan nội tạng không có đủ oxy để hoạt động bình thường.